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每天踩一踩它，一個(gè)月后，55歲變35歲！
雖然腳在人體中距離心臟最遠(yuǎn)，但連接人體臟腑的十二經(jīng)脈，有一半起止于腳上，還有至少60多個(gè)穴位匯集在這里，我們腳底部還存在著人體臟器的反射區(qū)，因而腳被稱為人體的“第二心臟”。
貴為“第二心臟”，但腳部末梢循環(huán)很容易出現(xiàn)障礙，有害物質(zhì)會在足部沉積，對身體造成危害。經(jīng)常按摩和刺激我們的足部，可促進(jìn)足部氣血順暢，經(jīng)脈調(diào)和，從而達(dá)到防病保健的目的。
邊看電視邊踩
解毒抗衰老
提醒：
使用前喝開水一杯，使用中須心靜，停機(jī)時(shí)不能立即下機(jī)，稍停30秒。飯后半小時(shí)內(nèi)請不要使用，使用時(shí)不可進(jìn)食。
按摩腳底的好處有很多， 常見的就是促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、刺激細(xì)胞活力、加強(qiáng)新陳代謝、保持青春。同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)器官之間的協(xié)調(diào)，最終達(dá)到提高身體抵抗力、免疫力的作用。
科學(xué)證明，唾液有防病作用。而按摩足底涌泉穴，唾液會源源不斷涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結(jié)束后飲一杯冷開水以解毒。
按醫(yī)理：足療促進(jìn)血液循環(huán)，飲水后既補(bǔ)充水分，又增強(qiáng)廢料廢物的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底“涌泉穴”數(shù)百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時(shí)間后睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮。
醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，通過按摩頸椎在足部的反射區(qū)，可產(chǎn)生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強(qiáng)，以稍有痛感為宜。按摩時(shí)間可自選抽空進(jìn)行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅(jiān)持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現(xiàn)意外效果。
按摩腳底能夠刺激細(xì)胞，令細(xì)胞延緩刷老保持好活力，并且促進(jìn)身體五臟六腑的功能協(xié)調(diào)，令體內(nèi)的陰陽平衡恢復(fù)正常。長期堅(jiān)持按摩腳底，能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力，減少患病的可能。
足底按摩可以最大限度的排出你身體里的廢物，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。堅(jiān)持幾周，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑。
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