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牢記這3招，降壓有奇效
高血壓是引發(fā)中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，患有高血壓的病人除了服用降壓藥降壓之外，通過(guò)規(guī)則的日常起居、飲食及科學(xué)的養(yǎng)生，也能達(dá)到降壓效果。
高血壓患者應(yīng)做到規(guī)律的生活，每天要保證8-9小時(shí)睡眠時(shí)間，適當(dāng)午睡。睡眠有利于消除疲勞恢復(fù)體力，防止血壓波動(dòng)。
同時(shí)，還要注意：起床不宜急；洗漱用溫水；睡前熱水泡腳，洗后按摩下肢足三里、涌泉穴，有利于保持血壓穩(wěn)定。
高血壓患者每天食鹽量以3克為宜，最多不超過(guò)5克，應(yīng)做到粗細(xì)搭配，葷素相宜，常吃含有纖維素的食物，對(duì)降壓有益，體胖血脂高的高血壓患者，應(yīng)限制高脂肪高熱量的飲食。此外，還應(yīng)做到不飲酒不吸煙。
使用智能舒經(jīng)活血機(jī)，可以幫助您清理您的血管，降低血壓，本產(chǎn)品采用智能技術(shù)、螺旋貼壁上下沖刷，采用高強(qiáng)磁性材料，科學(xué)運(yùn)用人體的遠(yuǎn)紅外線，利用離心率原理分離血液中的雜質(zhì)，剝離血管中的積垢，從而使血液暢通，有效補(bǔ)充身體所需的氧氣和養(yǎng)分，排出長(zhǎng)期積累在身體血管里的毒素，使經(jīng)絡(luò)不堵，被稱為“血管清道夫”。
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