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血管老了人就老,清理血管一個(gè)方法就夠了
心血管疾病越來越年輕化,保護(hù)好我們血管尤為重要。很多疾病都是因?yàn)檠芏铝硕T發(fā)的,血管變狹窄后血流變慢,心臟、大腦、腎以及四肢必然會受影響。
因此,我們要常常疏通我們的血管,清理血管的垃圾。
注意血管狹窄早期的信號燈
當(dāng)心臟血管狹窄時(shí)
平常爬樓梯好好的,突然間爬樓梯時(shí)出現(xiàn)胸悶、胸痛,需要緩一緩才能繼續(xù)往上爬,這是心臟血管也就是冠狀動(dòng)脈狹窄的一個(gè)早期表現(xiàn)。
當(dāng)下肢血管狹窄時(shí)
這種情況是腿部肌肉缺血的表現(xiàn)。腿部的動(dòng)脈出現(xiàn)了狹窄,活動(dòng)后供血不足,需要休息一陣待供血充足了,才能繼續(xù)行走。
當(dāng)上肢血管狹窄時(shí)
我們平時(shí)量血壓時(shí),很少人會雙側(cè)都量。正常情況下,允許雙側(cè)血壓有差別,差值不超過10毫米汞柱。如果超過正常范圍,一定要小心,可能是上肢血管出現(xiàn)了狹窄。一般而言,血壓低的那側(cè)出現(xiàn)狹窄的概率較大。
當(dāng)腦血管狹窄時(shí)
不少人上了年紀(jì)后,會出現(xiàn)一過性的眩暈。他們常常這樣描述,“突然覺得頭暈、眼前一黑,持續(xù)幾秒鐘很快又恢復(fù)意識了”。這種短暫性意識喪失,一定要引起注意,可能是嚴(yán)重腦血管病的前兆。
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