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原來,身體部位越“軟”越健康!
形容一個人健康時,我們會說他“身體硬朗”??赡阒绬?,“硬”并非總是一種健康的代表,甚至是健康的大敵。
血管硬
四個要領(lǐng)要牢記
說起動脈粥樣硬化,大家并不陌生。它就像血管中的潛伏殺手,公眾熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關(guān)。
為什么會動脈硬化?
第一步,當(dāng)你經(jīng)常大吃大喝營養(yǎng)過剩時,血就像粥一樣變得很稠,出現(xiàn)掛壁現(xiàn)象,導(dǎo)致原本柔軟有彈性的血管變窄,血流通過變得困難。
第二步,掛壁的血管開始變脆變硬,血流壓力增高時就有可能崩盤,出現(xiàn)管涌,猶如長江決堤一樣,引起各種心腦血管疾病,危及生命。
打好一場血管保衛(wèi)戰(zhàn),要記住幾個要領(lǐng):
管住嘴
餐餐大魚大肉,血管容易堵。餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來,場下館子的人血管更加不健康。
避開煙
一天兩包煙,血管易“中毒”。美國科學(xué)家研究表明,每天吸煙20支以上,冠心病風(fēng)險會增加2~3倍。
防慢病
高血壓、糖尿病拖累心腦血管。沒有癥狀或不加控制的高血壓,是引發(fā)諸多血管病的導(dǎo)火索;而高血糖不僅累及微血管,還會導(dǎo)致大血管病變。
邁開腿
動得少,血管垃圾多,適量的有氧運動對血管有利無弊。智能舒經(jīng)活血機(jī),是傳承黃帝內(nèi)經(jīng)醫(yī)學(xué)結(jié)合人體工程學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、生物全息理論、自然科學(xué)、臨床檢驗等多項醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)科,融現(xiàn)代科技為一體的高科技產(chǎn)品,產(chǎn)品采用高頻、強磁、螺旋、離心力、遠(yuǎn)紅外、自動控制螺旋沖刷血管積垢,被稱為“體內(nèi)洗澡機(jī)”、“血管的清道夫”,可讓大家遠(yuǎn)離心腦血管疾病、癌癥等其它疾病的發(fā)生。