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行業(yè)新聞

每天健康生活,要做到七個(gè)方面

第一,一定要吃好3頓飯;


第二,一定要睡好8個(gè)小時(shí)覺;


第三,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí);


第四,每天要笑,身心健康;


第五,很特殊的,每天一定要會(huì)大便。


第六,一定要家庭和睦。


第七,不吸煙,不酗酒,每天健走。


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