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血管堵沒堵，測測這里就清楚
秋冬季節(jié)是血管堵塞的高發(fā)季，早晚溫差大，血管收縮變細，加上天氣干燥，一旦補水不足，容易導致血液粘稠度高，血液運行不流暢，從而引發(fā)各種血管疾病，稍有不慎，將危及生命。
中老年人防范心腦血管疾病，除了勘測上臂血壓以外，還應該給腿部也量量血壓。通過測量下肢血壓，算出踝臂指數(shù)，可以幫助早期發(fā)現(xiàn)動脈硬化。如何自測
采取標準仰臥式，暴露下肢，褲腿不宜過緊；將袖帶纏在腳踝上方，測量足背動脈或脛后動脈血壓。
先測量雙上臂收縮壓（高壓），取其平均值。如果兩側的高壓壓差大于10毫米汞柱，就以較高值為準。然后測量雙腿的高壓，取其平均值。最后用腿部的高壓值除以雙臂的高壓值，得出的數(shù)值就是踝臂指數(shù)。
踝臂指數(shù)是下肢壓與上臂血壓最高值之比。正常數(shù)值應高于1，若低于1，則說明腿上有動脈硬化，比值越小，情況越嚴重。
下肢動脈硬化閉塞期早期一般無任何癥狀或癥狀不明顯，容易被忽視。50歲以上的中老年人，應定期體檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)疾病。
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