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腰有毛??？不用怕，這里看招！

腰齡不是一個(gè)專有醫(yī)學(xué)名詞，但是可以評判腰部是否健康。首先是看腰椎的變化，一般認(rèn)為腰椎的變化可以分為四個(gè)階段。

第一階段：20~25歲

骨節(jié)間有炎癥，患者會疼痛僵硬，但是還沒有實(shí)質(zhì)性的改變。????

第二階段：25~45歲

椎間盤有少量退化，骨刺開始少量出現(xiàn)，病人有關(guān)節(jié)僵硬，偶爾會有頭暈、脖子疼、坐得久會腰酸背痛等癥狀，易出現(xiàn)脊椎相關(guān)疾病。

第三階段：45~65歲

骨刺進(jìn)一步長大但是沒長到一塊，還未“搭橋”，若神經(jīng)根受到壓迫，可能出現(xiàn)手腳麻木、血壓不穩(wěn)，甚至心臟功能異常。

第四階段：65歲以上

椎間盤在變薄的過程中，神經(jīng)根受壓的可能性越來越大，至椎間盤完全消失時(shí)，如果該脊椎壓迫了神經(jīng)根，則該脊椎無法復(fù)位，只有進(jìn)行手術(shù)。

關(guān)注腰齡還要注意腰肌的變化。腰肌對腰椎能起到較好的保護(hù)作用。但是隨著年齡的增長，腰部肌肉力量逐漸變?nèi)?，容易?dǎo)致腰肌勞損。長期腰肌勞損會加重患腰椎間盤突出的可能性。

使用脊椎舒展機(jī)，可以緩解腰部的不適。本產(chǎn)品改變了人類原始運(yùn)動方式，讓人躺著橫向運(yùn)動，做這種動作時(shí)，全身放松、心平氣和、血壓不升高、心跳不加快，只需躺下，在放松的狀態(tài)下，就能夠得到有效的鍛煉，堅(jiān)持長期、定期使用，對腰部會有明顯的改善作用。