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護(hù)腰小訣竅，輕松遠(yuǎn)離腰部疾病

腰酸背痛，很大一部分原因是姿勢(shì)不對(duì)，不管是站立、坐著還是躺著，正確的姿勢(shì)會(huì)減輕腰部的勞損，反之則會(huì)加重勞損。

“葛優(yōu)躺”最傷腰

“葛優(yōu)躺”的姿勢(shì)會(huì)造成腰椎受壓、無(wú)承托力，呈懸空或屈曲狀態(tài)，頸椎前屈，整體下沉，身體的中軸線跟著后移。坐久了，腰部會(huì)感到明顯酸痛、疲勞，輕則腰肌勞損，重則腰椎間盤突出、脊柱畸形。這種姿勢(shì)最傷腰！

久坐不動(dòng)伏案工作

久坐伏案族出現(xiàn)腰痛，是一種慢性勞損過(guò)程，久坐時(shí)整個(gè)上身力量都?jí)涸诹搜导爸車募∪?、韌帶上，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)感到腰痛、腰酸，容易腰肌勞損，嚴(yán)重導(dǎo)致腰椎間盤突出。

久站久立負(fù)重搬運(yùn)

如果是長(zhǎng)時(shí)間的站立，或是勞動(dòng)強(qiáng)度大的負(fù)重勞動(dòng)，久站久立、負(fù)重搬物同樣會(huì)加重腰間的負(fù)擔(dān)，如果造成腰椎間盤突出，最明顯的癥狀就是反復(fù)腰痛，有的人還會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、疼痛，甚至更嚴(yán)重的大小便失禁。

使用脊椎舒展機(jī)，可以緩解腰部的不適。本產(chǎn)品改變了人類原始運(yùn)動(dòng)方式，讓人躺著橫向運(yùn)動(dòng)，做這種動(dòng)作時(shí)，全身放松、心平氣和、血壓不升高、心跳不加快，只需躺下，在放松的狀態(tài)下，就能夠得到有效的鍛煉，堅(jiān)持長(zhǎng)期、定期使用，對(duì)腰部會(huì)有明顯的改善作用。