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行業(yè)新聞

你還在為心血管疾病擔憂嗎?

 眾所周知,目前我國心血管疾病防控形勢非常嚴峻,每5人死亡就有2人是心血管疾病,高于腫瘤及其他疾病,因此,心血管疾病的預防尤為重要。

預防心血管疾病的方法有哪些?

1、限鹽

 高鹽膳食可增加心血管病的發(fā)病率,有輕度高血壓或有高血壓家族史的人,食鹽攝入量應(yīng)控制在每日5克以下,對血壓較高或合并心衰者,每日用鹽量以1~2克為宜。

2、合理飲食

 老年人在血液中的膽固醇含量濃度漸高,久之勢必會沉淀在血管壁上,使血管壁變厚變硬變脆,內(nèi)膜變得不光滑,極易發(fā)生心腦血管病。所以,要少吃含膽固醇高的食物,如蛋黃,魚子,奶油,蟹黃,肥肉,動物油,動物內(nèi)臟。


3、堅持運動

  如果你認為自己每天有忙不完的事情,那么請你將每天忙碌的時間分解成一段一段的時間,中間穿插加入健身運動。


4、懂得自我調(diào)節(jié)

 長期憂郁或持續(xù)的緊張,可刺激交感神經(jīng)興奮,易致心跳加快,血管收縮,血壓上升,血流減少,故平時應(yīng)避免精神緊張,煩惱焦慮,注意培養(yǎng)良好的興趣愛好,調(diào)節(jié)好自己的情緒。

5、堅持使用智能舒經(jīng)活血機

 使用智能舒經(jīng)活血機,本產(chǎn)品利用離心力原理分離血液中雜質(zhì),剝離血管壁上積垢,從而使血液凝固狀態(tài)變得暢通,有效補充身體所需的氧氣和養(yǎng)分,排除長期積累在身體血管里的毒素,使經(jīng)絡(luò)不堵,血液暢通,被稱為“體內(nèi)洗澡機"、“血管的清道夫”,可讓大家遠離心血管疾病、癌癥等其它疾病的發(fā)生。


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