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原來(lái)這樣做，頸椎病可以無(wú)影無(wú)蹤
上午起床時(shí)感到手部僵硬，或指腹麻痹，同時(shí)會(huì)伴隨從后頸到側(cè)頸、肩膀的沉重感、手臂疲勞等癥狀。這是你已經(jīng)入中年的信號(hào)，自頸至肩、手臂的癥狀群，醫(yī)學(xué)用語(yǔ)是頸腕癥候等部位發(fā)生的癥狀。
該癥狀是由于支撐頭部重量的7根頸部骨骼（頸椎），或骨和骨之間具有緩和作用的海綿狀組織的椎間板發(fā)生異常所致。
使用智能脊椎舒展機(jī)，躺著使用不分前后，每次使用不少于15分鐘，早晚各一次，一段時(shí)間后可見(jiàn)效果。
在身心放松的情形下，智能脊椎舒展機(jī)輕快搖擺你的腳部，帶動(dòng)臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，擴(kuò)張心肺活動(dòng)，讓全身筋骨肌肉進(jìn)行充分的有氧充分運(yùn)動(dòng)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，做有氧搖擺運(yùn)動(dòng)十五分鐘有走一萬(wàn)步或100分鐘慢跑的運(yùn)動(dòng)效果。 搖擺運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)心肺機(jī)能，輸入新鮮氧氣到全身各細(xì)胞，使滯留和遲鈍的血液快速循環(huán),排除體內(nèi)積滯的有害物質(zhì)，使人氣血供應(yīng)暢順、容光煥發(fā)
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