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人類健康的“頭號(hào)殺手”竟然是它
它比癌癥更殘忍，能讓一個(gè)人癱瘓?jiān)诖?、失去自理?它比癌癥更可怕，短短幾分鐘就可奪去患者的生命！ 目前我國(guó)大眾的心血管健康狀況不容樂(lè)觀，心腦血管疾病已經(jīng)成為人類健康的頭號(hào)殺手！
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長(zhǎng)期睡不好，容顏易衰老！
據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)全國(guó)調(diào)查問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)顯示：高達(dá)38.2%的中國(guó)城市居民存在著不同程度的失眠。一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)6個(gè)城市的普通人群睡眠問(wèn)題的調(diào)查表明，成年人在過(guò)去的12個(gè)月內(nèi)有失眠癥狀的比率高達(dá)57%。
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腳底穴位多，通經(jīng)活絡(luò)能治病
所謂經(jīng)脈，乃人體氣血的運(yùn)行通道，聯(lián)系著體表與各臟腑。穴位是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輔助于體表的特殊部位。 足部集中了多條靜脈，十二經(jīng)脈里，有三條靜脈起源于足部，三條靜脈終于足部。所以刺激足部，可以調(diào)節(jié)多條靜脈、多個(gè)臟腑的功能。
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血管堵沒(méi)堵，測(cè)測(cè)這里就清楚
秋冬季節(jié)是血管堵塞的高發(fā)季，早晚溫差大，血管收縮變細(xì)，加上天氣干燥，一旦補(bǔ)水不足，容易導(dǎo)致血液粘稠度高，血液運(yùn)行不流暢，從而引發(fā)各種血管疾病，稍有不慎，將危及生命。
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只需三分鐘，頸椎病無(wú)影無(wú)蹤
上午起床時(shí)感到手部僵硬，或指腹麻痹，同時(shí)會(huì)伴隨從后頸到側(cè)頸、肩膀的沉重感、手臂疲勞等癥狀。這是你已經(jīng)入中年的信號(hào)，自頸至肩、手臂的癥狀群，醫(yī)學(xué)用語(yǔ)是頸腕癥候等部位發(fā)生的癥狀。
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