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最好的醫(yī)生是人體的自愈力（驚醒了無數(shù)人）
免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力?？諝庵谐錆M了各種各樣的微生物：細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為趕早班的病原體。
雖然人體對不同的病原體會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，以抵御再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如，鏈球菌抗體只能在較短時期內(nèi)保護(hù)機(jī)體不受鏈球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。
提高免疫力、增強(qiáng)抵抗力
免疫球蛋白是人體中的防疫部隊，它不停的吞噬著人體內(nèi)的病毒和細(xì)菌，人體產(chǎn)生的免疫球蛋白有兩個地方，即骨髓中的識別體和胸腺。
大約男性在40歲，女性在35歲以后，胸腺開始萎縮，不能再產(chǎn)生免疫球蛋白了，只有脊髓中的識別中心體在工作，隨著歲月的流逝，身體的機(jī)能和免疫力也在逐漸下降衰老。
只要堅持一天做2-3次脊椎調(diào)整有氧運動，就能有效防止、改善胸腺萎縮。刺激人體脊椎中的識別中心體，加強(qiáng)球蛋白的制造，供給人體內(nèi)足夠的免疫球蛋白，增強(qiáng)抵抗力和治愈力。
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