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再見(jiàn),腰腿疼!頸椎病肩周炎
頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會(huì)嘎巴嘎巴響，其實(shí)，這就是因?yàn)槲覀兩眢w的氣血供應(yīng)不上，骨頭在干磨！
一、生理結(jié)構(gòu)
人的頸椎和腰椎特別容易出問(wèn)題，但胸椎卻好得多。頸椎和腰椎就不同了，它們沒(méi)有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致我們的頸腰椎出問(wèn)題。
二、工作姿勢(shì)
當(dāng)肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就會(huì)感覺(jué)肌肉酸痛。它造成的后果就是，頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng)，就會(huì)慢慢形成鈣化，兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會(huì)突出，擠壓周圍的組織和神經(jīng)，頸腰椎病就會(huì)形成。
三、工作環(huán)境
如果再加上工作環(huán)境的寒和濕比較嚴(yán)重，比如，在地下室工作、在空調(diào)底過(guò)的情況下工作，都會(huì)造成環(huán)境中的寒和濕進(jìn)入到體內(nèi)，特別是對(duì)于那些氣血本來(lái)就不夠通暢的肌肉和韌帶，會(huì)形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。
四、過(guò)食碳酸飲料
碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致內(nèi)脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會(huì)得非常的疏松，那個(gè)時(shí)候，就不單純是骨頭響的問(wèn)題了，而且還很容易導(dǎo)致骨折。
其實(shí)脖子響還好，如果你的膝關(guān)節(jié)再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然后將腳離地，前后擺動(dòng)小腿，如果當(dāng)你感覺(jué)膝關(guān)節(jié)里也有響動(dòng)，那么就可以肯定地說(shuō)，你現(xiàn)在全身已經(jīng)是嚴(yán)重的氣血雙虧了。
在此，打通經(jīng)絡(luò)是很有效的方法，可提升陽(yáng)氣，疏通督脈和膀胱經(jīng)，修復(fù)受損的頸椎。平躺著將雙腳放在智能脊椎舒展機(jī)上左右運(yùn)動(dòng)，腳底部的血液便會(huì)迅速倒流回頭部。脊椎舒展運(yùn)動(dòng)，在促使人體血液循環(huán)，增加血液中氧氣含量同時(shí)，也將體內(nèi)的一些廢氣物和有害物迅速排出體外。
堅(jiān)持使用智能脊椎舒展機(jī)，一天做一次即可，促使頸椎部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。
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