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心臟是生命的發(fā)動(dòng)機(jī)，然而很多人卻不懂得珍惜，現(xiàn)實(shí)生活中，人們的許多行為、習(xí)慣都在傷害它。 我國(guó)每年僅死于心腦血管病的人數(shù)達(dá)300萬(wàn)，心臟病每年直接導(dǎo)致55萬(wàn)人死亡，相當(dāng)于一個(gè)中等城市的總?cè)丝?。而冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，專家提醒注意下面這些情況！

大家都知道醫(yī)生搶救病人時(shí)，第一個(gè)動(dòng)作就是給病人帶氧氣罩，同時(shí)把病人的腳抬高，為的是血液能很快的回流心臟，加大腦的供血量，如果一個(gè)人的大腦缺氧幾分鐘后，人就會(huì)休克，失去知覺(jué)，搶救不及時(shí)就會(huì)死亡或者只有呼吸和心跳，沒(méi)有思維，成了植物人，這就是大腦缺氧所致，用脊椎舒展機(jī)時(shí)，雙腳始終處于高過(guò)頭的姿勢(shì)。

腰痛是一種常見(jiàn)病，尤以女性為多。無(wú)論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經(jīng)歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關(guān)外，還有很多導(dǎo)致腰痛的原因：

把每個(gè)腳趾頭都分離，腳趾打得越開(kāi)，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)越通暢。 另外，醫(yī)學(xué)專家提出多動(dòng)腳趾可健胃的觀點(diǎn)。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。

如果你愛(ài)你的家人，怎么可以沒(méi)有健康知識(shí)呢？你知道，有多少父母正在犯罪，他們不知不覺(jué)消滅了自己的孩子的免疫力，孩子一生病，就上醫(yī)院掛水。直到有一天，疾病全面爆發(fā)，他們還始終認(rèn)為自己倒霉，是孩子不幸，卻不知道，正是自己種下的禍根。