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人的健康離不開(kāi)兩大要素
人的健康離不開(kāi)兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經(jīng)絡(luò)（包括血管和排泄垃圾的通道）。
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低頭玩手機(jī)，健康拉“頸”報(bào)
近年來(lái)，頸椎病患者越來(lái)越多，其中經(jīng)常玩手機(jī)的“低頭族”占有很大的比例。曾有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)：人的頸椎就好像一根彈簧，你老是低著頭，它就總保持一個(gè)姿勢(shì)和曲度，時(shí)間久了，彈性就越來(lái)越弱，最后就不能還原了。
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經(jīng)絡(luò)不通，百病纏身
經(jīng)脈是否通暢可以決定人的生死，經(jīng)脈運(yùn)行正常對(duì)于疾病的治療與康復(fù)所起著重要作用，暢通的經(jīng)絡(luò)可以起到調(diào)整虛與實(shí)的作用。
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這些細(xì)節(jié)可能謀殺你的心臟
（1）暴飲暴食。進(jìn)食過(guò)飽，胃壁擴(kuò)張，會(huì)使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得過(guò)飽，一般七八成即可。
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早衰征兆，快看你有沒(méi)有中招！
每個(gè)人都怕老。有的人，年近60依然精力充沛，能從容應(yīng)付繁雜工作；而有的人，明明才30出頭，便形衰力竭，日常事務(wù)都做的氣喘吁吁。
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